Zona de Confort y salud.

Salir de la zona de confort puede ser positivo, pero no debemos olvidar que se necesita un colchón económico. Las facturas y la nevera no se llenan solas. Este es el factor que ata a la mayoría de las personas al ciclo de un empleo que, en muchos casos, les desgasta física y emocionalmente. Trabajar en algo que detestas se convierte en un peso que resta calidad de vida día tras día.

Sin salud, tanto física como mental, es imposible pensar con claridad para tomar decisiones importantes o emprender cambios. El mundo laboral es, muchas veces, la primera gran trampa del sistema. Apenas sales del sistema educativo, te ves arrastrado a un engranaje donde tu tiempo y tu energía son canjeados por un salario que rara vez alcanza para vivir plenamente. Esta dinámica es la raíz de innumerables enfermedades psíquicas que, con el tiempo, terminan manifestándose en el cuerpo físico.

Cuando la enfermedad aparece, rara vez es repentina. Es el resultado de años de estrés, frustración y desgaste acumulados haciendo algo que no te llena, pero que sientes que debes hacer para sobrevivir con dignidad. Es una realidad que afecta a un 90% de la población, mientras el resto vive bajo otros sistemas: ya sea a través de pensiones, trabajos en negro o situaciones que les permiten escapar de esa rutina.

Irónicamente, este 90% sostiene al sistema con los impuestos que paga. A su vez, son quienes más sufren por no poder realizar sus sueños, quienes más se enferman y quienes más sacrifican su bienestar en el proceso.

¿Hay algo más desalentador? Claro, siempre pueden surgir circunstancias más amargas. Pero la idea central sigue siendo clara: la mayoría está atrapada en un ciclo que los lleva hasta la jubilación, habiendo gastado su vida en trabajos que no eligieron por pasión, sino por necesidad.

La reflexión no es sencilla, pero nos invita a pensar: ¿cómo rompemos este círculo? ¿Cómo empezamos a construir una vida que no solo nos permita sobrevivir, sino realmente vivir?
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Diciembre, el mes de los finales y los comienzos.

✨Diciembre: el mes de los finales y los comienzos.✨

Llegamos al último mes del año, y este diciembre tiene un significado especial para mí. No solo marca el cierre de un ciclo lleno de aprendizajes, retos y momentos memorables, sino que también trae consigo un comienzo inesperado: inicio una nueva etapa profesional en el Servicio Canario de Salud.

Siempre he creído que los primeros pasos no garantizan llegar inmediatamente a donde queremos, pero tienen un valor incalculable: nos sacan de donde estamos. A veces, la vida nos empuja a caminar por senderos desconocidos, y aunque puedan surgir dudas o miedos, también nos ofrecen la oportunidad de crecer, aprender y descubrir nuevas facetas de nosotros mismos.

Este diciembre, más que un mes de despedidas, se convierte en una puerta abierta hacia lo que está por venir. Los cambios, aunque a veces llegan sin aviso, son también un recordatorio de que la vida no se detiene y siempre hay algo nuevo por construir. Me siento agradecida por el pasado, por cada paso dado, y llena de ilusión por lo que traerá el futuro.

Hoy, quiero compartir este sentimiento de transición con todos ustedes. El final de un año no es solo un cierre; es la oportunidad perfecta para replantearnos metas, renovar sueños y abrazar nuevas posibilidades.

¿Qué nuevas puertas se han abierto para ti este diciembre?

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LA VIDA SUCEDE CUANDO LEVANTAS LA MIRADA.

La vida sucede cuando levantas la mirada: una reflexión sobre vivir el presente

Vivimos en un mundo hiperconectado, rodeados de pantallas y notificaciones constantes que nos invitan a estar siempre ocupados, siempre disponibles, siempre actualizados. Sin embargo, esta conectividad incesante puede desconectarnos de algo mucho más importante: la vida misma. La frase «La vida sucede cuando levantas la mirada» nos recuerda algo fundamental que a menudo olvidamos: la verdadera riqueza de la existencia está en el aquí y ahora, en esos momentos que suceden frente a nosotros cuando elegimos apartar la vista de nuestras pantallas.

El poder de vivir el presente

Cada día estamos tan absorbidos por nuestras obligaciones, redes sociales y rutinas digitales, que rara vez nos detenemos a observar lo que nos rodea. Nos perdemos las pequeñas maravillas: el sonido del viento, una sonrisa inesperada, una conversación significativa. Levantar la mirada es un acto simbólico que implica salir de esa burbuja digital para conectar con el presente, con lo que está pasando justo a nuestro alrededor.

Vivir el presente no significa rechazar la tecnología o desconectarse completamente del mundo digital, sino aprender a darle su espacio y, al mismo tiempo, reservar momentos para apreciar lo tangible y lo real. Es una invitación a equilibrar nuestras vidas entre el mundo digital y el físico.

No dejes que la vida pase de largo

El problema es que, cuando estamos constantemente inmersos en el mundo digital, la vida real sigue su curso sin esperarnos. Los momentos se van, las oportunidades se pierden, y cuando finalmente levantamos la mirada, tal vez ya sea demasiado tarde para vivir ciertas experiencias. Cuántas veces hemos oído historias de personas que, al final de su vida, se arrepienten no por lo que hicieron, sino por lo que dejaron de hacer, por los momentos que dejaron escapar mientras se distraían con cosas superficiales.

Esta reflexión nos invita a ser más conscientes, a poner un freno de vez en cuando y decirnos a nosotros mismos: «No quiero que la vida pase de largo». Porque lo que verdaderamente importa no son los likes o los comentarios, sino los abrazos, las risas, los encuentros cara a cara.

Conéctate con el mundo real

En un mundo donde la virtualidad parece dominar, el llamado a «conectarse con el mundo real» adquiere una relevancia enorme. El mundo real es donde están las sensaciones genuinas, los aprendizajes profundos y los vínculos que construyen una vida plena. Conectar con este mundo implica estar presente, ser más conscientes de nuestras acciones y decisiones, y valorar más las experiencias tangibles que las digitales.

Conclusión

La vida sucede cuando levantas la mirada y decides participar activamente en ella. No es suficiente simplemente estar presente en cuerpo; necesitamos estar presentes también en mente y espíritu. No dejemos que la vida pase de largo mientras estamos absortos en una pantalla. Hagamos una pausa, respiremos profundamente, y observemos lo que el mundo tiene para ofrecernos.

El tiempo es limitado, y el presente es un regalo que no siempre estará disponible. Aprovechémoslo, vivámoslo y, sobre todo, conectemos con lo que realmente importa: la vida misma.

«Desafíos Modernos en la Búsqueda y Mantenimiento de Relaciones Estables»

En la era moderna, las relaciones estables se han vuelto un desafío en muchos aspectos. A medida que la sociedad ha evolucionado, también lo han hecho nuestras expectativas y exigencias en cuanto a las relaciones amorosas. Vivimos en un tiempo en el que, paradójicamente, aunque estamos más conectados que nunca gracias a la tecnología, encontrar y mantener una relación estable parece cada vez más complicado.

El Desafío de Encontrar una Pareja Afín

Uno de los primeros obstáculos en la búsqueda de una relación estable es la dificultad de encontrar a alguien con quien se compartan valores, intereses y metas similares. Antes, las comunidades eran más pequeñas y homogéneas, lo que facilitaba conocer a personas con trasfondos similares. Hoy en día, la globalización y la expansión de las redes sociales nos permiten conocer a personas de todo el mundo, pero también nos enfrenta a una diversidad de perspectivas y estilos de vida que pueden complicar la búsqueda de alguien afín.

Además, la cultura de las aplicaciones de citas ha cambiado la forma en que nos acercamos a las relaciones. La abundancia de opciones y la facilidad con la que podemos «descartar» a alguien con un simple deslizamiento del dedo hace que, a menudo, nos concentremos en lo superficial, en lugar de tomarnos el tiempo para profundizar en una conexión más significativa.

La Selectividad Excesiva: ¿Amiga o Enemiga?

La modernidad también ha traído consigo un aumento en la selectividad. Muchas personas, especialmente aquellas que han pasado tiempo desarrollando su carrera o construyendo una vida independiente, se vuelven más exigentes al elegir una pareja. Buscamos a alguien que no solo cumpla con nuestros criterios básicos, sino que también satisfaga un ideal elevado que puede ser difícil de alcanzar.

Esta selectividad, aunque comprensible, puede llevar a una paradoja: en lugar de facilitar la búsqueda de una pareja perfecta, puede hacernos perder oportunidades de conocer a personas que, aunque no sean exactamente lo que imaginamos, podrían ser compatibles a un nivel más profundo.

La idealización de la pareja perfecta puede resultar en la desilusión cuando la realidad no coincide con nuestras expectativas. Nadie es perfecto, y la búsqueda de la perfección en una pareja puede impedir que veamos las virtudes y el potencial de una relación que, con trabajo y compromiso, podría ser muy satisfactoria.

Mantener una Relación en Tiempos Modernos

Suponiendo que se ha encontrado a una persona afín, el siguiente reto es mantener la relación. El ritmo de vida acelerado, las presiones laborales, y las responsabilidades individuales pueden hacer que mantener la estabilidad en una relación sea un reto. Además, la cultura actual de la gratificación instantánea puede influir en la percepción de las relaciones; cuando los conflictos surgen, puede ser tentador abandonar la relación en lugar de trabajar en ella.

Mantener una relación requiere comunicación, compromiso y, sobre todo, paciencia. En un mundo que valora la inmediatez, estas cualidades pueden parecer anticuadas, pero son más necesarias que nunca. Las relaciones estables se construyen con el tiempo, y requieren la disposición de ambas partes para enfrentar los desafíos juntos.

Conclusión

En resumen, las relaciones estables en tiempos modernos se enfrentan a desafíos únicos. La dificultad de encontrar una pareja afín y la tendencia a ser excesivamente selectivo pueden complicar el inicio de una relación. Sin embargo, con una perspectiva realista y un enfoque en la construcción de conexiones genuinas, es posible superar estos obstáculos. Mantener una relación también requiere un esfuerzo consciente, pero los beneficios de una relación estable y satisfactoria hacen que el esfuerzo valga la pena.

UN PASO EN FALSO… Y NOS HUNDIREMOS TODOS. CANTINFLAS

MUCHAS LÁGRIMAS COSTARON A MUCHAS MUJERES SALIR DE UNA ETAPA RETRÓGRADA PARA AHORA APLAUDIR ACTITUDES RETRÓGRADAS.
ME PARECE TOTALMENTE FUERA DE LUGAR QUE SE ALARDEE EN UNA PLATAFORMA DONDE EL 90 % SON ADOLESCENTES. LA MUJER NO TIENE LA OBLIGACIÓN DE COCINAR PARA NADIE! SI LO HACE ES PORNO QUIERE Y SI NO QUIERE ES TAN VÁLIDO COMO LA QUE DECIDA ESTAR DE SIRVIENTA DE SU PAREJA. SEA HOMBRE O MUJER.

Quienes aplauden la actitud de mujeres actuales, nacidas a finales del S XX, dedicadas de forma servicial y amorosa a sus parejas, hombres, deben tener en cuenta, que responden a un comportamiento sumamente retrógrado y represivo. Aunque lo hagan por complacer y el las trate como reinas, están haciendo el rol, que un régimen Dictatorial, durante años tuvo relegada. ala mujer a la más mísera sombra. Lo digo, porque no es que se hagan unos platos de comida y ya, es que ésto puede ser una manipulación mediática para llevar a todo el mundo a pensar que realmente eso es el rol de la mujer.Y ojo! no estoy en contra de hacer de comer a mi pareja, hombre o mujer. Lo que no se puede es dar por sentado que esa es una función única y exclusiva de la mujer en una relación.

Aqui ambos deben satisfacer a la otra parte, en hacer tareas de la casa y demás cosas referentes a la vida marital. Se está tocando un tema que costó sudor y lágrimas a muchas mujeres durante muchos años. Y tenemos que seguir oyendo a día de hoy, que así ven las mujeres como deben tratar al hombre.¿Pero que tipo de pensamiento Neandertal es ese? Así es como deben tratarse en una pareja ambos, compartiendo tareas pues el rol de la mujer no se puede ver relegado a ser esa sombra que hace de comer y sonríe y está siempre perfecta, de dientes para afuera.

Estás actitudes responden a éste manual de la Buena Esposa escrito en el SXX en el año 1953 en España, en plena dictadura Franquista, y si fue elaborado por una organización de Féminas Franquistas, La Sección Femenina.Y vean como describen exactamente lo que estamos viendo a día de hoy en algunas jóvenes. A mí personalmente me preocupa bastante, ya que es un punto de involución donde probablemente hayan intereses de marcada tendencia al retroceso. Y no podemos dar un paso atrás, por lo menos en ésto. Debemos tener claro donde está el punto medio pero no entrar en la manipulación. Que al final, creo que es lo que está detrás de todas esos perfiles.Tanto en los españoles, como en los extranjeros.Divulgar una actitud de sumisión de la mujer frente al hombre, puede dar lugar a la involución. Y tirar por tierra muchos años de logros. En la dictadura la mujer no podía abrir una cuenta bancaria, no podía hacer nada sola. No juguemos a los dados con éstos temas pues no es un juego como para reírnos de la gracia. No se trata de maltrato al varón, se trata de mantener a la mujer en su puesto de independencia y soberanía. Y no tratar de recuperar el rol de ama de casa y esposa ideal, pues sería un paso atrás.Caminar juntos hacia adelante y en positivo.Nunca tratando de recuperar cánones obsoletos y pseudofalangistas.
El manual es real. Lo escribió Pilar Primo de Rivera (1907-1991), hermana de José Antonio Primo de Rivera, fundador de la Falange Española (los franquistas, la extrema derecha española). Ellos a su vez eran hijos de Miguel Primo de Rivera, dictador español de los años 20. Pilar fue líder de la Sección Femenina de la Falange , y su manuel era entregado a las mujeres que hacían ‘servicio social’ en este departamento, en la dictadura franquista.
#roronoa
http://blog.ac-versailles.fr/espagnolmontesquieu2/index.php/post/19/09/2022/La-gu%C3%ADa-de-la-buena-esposa#:~:text=La%20’Gu%C3%ADa%20de%20la%20Buena,por%20encima%20de%20los%20suyos.
https://es.m.wikipedia.org/wiki/Secci%C3%B3n_Femenina #noalamujerflorero #lasbobasseacabaron #aquicocinamoslosdos #ysihoycocinoyomañanacocinastu #yonococinoparanadie #yococinoparami #quetecocinetuabuela

Mi luz interior, el faro que me guía.

**Reflexión: Luz Interior en la Oscuridad**

«Camino en la oscuridad con la seguridad de mi luz, porque no hay amuleto más potente que mi energía.»

Esta afirmación poderosa encapsula una verdad fundamental: nuestra luz interior, nuestra energía y esencia, es la guía más confiable y potente que poseemos. Esta idea se aplica profundamente a todos los aspectos de la vida, incluidas nuestras relaciones personales, el trabajo, y el amor.

En nuestras **relaciones personales con amigos**, nuestra luz interior actúa como un faro. Nos ayuda a discernir entre amistades verdaderas y aquellas que pueden ser perjudiciales. Cuando caminamos con la seguridad de nuestra luz, somos auténticos, y esta autenticidad atrae a quienes valoran y respetan nuestra verdadera esencia. No necesitamos ajustarnos o cambiar para encajar, porque nuestra energía natural atrae a las personas correctas a nuestro lado.

En el **trabajo**, esta luz interior nos proporciona la confianza y la motivación necesarias para enfrentar desafíos y alcanzar nuestras metas. Nos ayuda a mantenernos firmes en nuestros valores y principios, incluso cuando nos enfrentamos a situaciones difíciles o decisiones complejas. La seguridad en nuestra propia energía nos permite sobresalir, innovar y liderar con integridad y propósito.

En el **amor**, caminar con la seguridad de nuestra luz significa que entramos en relaciones desde un lugar de plenitud y autoconocimiento. No buscamos en el otro una validación de nuestra valía, sino que compartimos nuestra luz y energía con alguien que también valora su propia luz. Esto crea relaciones equilibradas, basadas en el respeto mutuo y el crecimiento compartido.

En general, en la **vida**, la seguridad en nuestra luz interior nos protege contra la incertidumbre y el miedo. Nos recuerda que, sin importar cuán oscura pueda parecer la situación, llevamos dentro de nosotros una fuente inagotable de fortaleza y claridad. Esta energía nos impulsa hacia adelante, nos levanta cuando caemos y nos guía hacia nuestro verdadero camino.

La vida está llena de desafíos y momentos de oscuridad, pero con la seguridad de nuestra luz interior, sabemos que podemos navegar cualquier tormenta. Nuestra energía no solo es un amuleto, sino la esencia misma de quienes somos, y es esa esencia la que nos llevará siempre hacia la realización y la paz.

Mi luz interior, mi mejor amuleto 🪬🧿

«La Noche Mágica de San Juan»

La noche de San Juan, celebrada el 23 de junio, es una festividad rica en tradiciones y simbolismo en muchas culturas, especialmente en España y América Latina. Este evento, marcado por hogueras, rituales y celebraciones, tiene profundas raíces en el solsticio de verano y en antiguas costumbres paganas.

La noche de San Juan es un momento para reflexionar sobre la renovación, la purificación y los nuevos comienzos. Las hogueras, uno de los elementos más emblemáticos de la celebración, simbolizan la quema de lo viejo y la bienvenida a lo nuevo. Saltar sobre las llamas es una tradición que se cree trae buena suerte, purifica y aleja las malas energías.

Este ritual de fuego invita a la reflexión sobre nuestras propias vidas. ¿Qué aspectos de nosotros mismos o de nuestras circunstancias actuales queremos dejar atrás? ¿Qué deseos o metas queremos establecer para el futuro? Al participar en esta festividad, tenemos la oportunidad de hacer una pausa y considerar cómo queremos avanzar.

Además, la noche de San Juan es una celebración comunitaria. Nos recuerda la importancia de conectar con los demás, compartir momentos de alegría y renovar lazos familiares y amistosos. Es un recordatorio de que, al igual que el fuego se alimenta de múltiples maderas para brillar más intensamente, nuestras vidas se enriquecen a través de nuestras conexiones y relaciones.

En resumen, celebrar la noche mágica de San Juan no es solo participar en antiguas tradiciones, sino también aprovechar un momento especial para la introspección y la renovación personal. Es un tiempo para dejar ir lo que ya no nos sirve, abrazar nuevas oportunidades y fortalecer nuestros vínculos con los demás.

Litha

### Litha: Celebración del Solsticio de Verano

Litha, también conocido como el Solsticio de Verano o Midsummer, es una de las festividades más importantes dentro de las tradiciones paganas y wiccanas. Celebrado alrededor del 20 o 21 de junio en el hemisferio norte, este evento marca el día más largo del año y la noche más corta, cuando el sol alcanza su punto más alto en el cielo.

#### Orígenes y Significado

Litha es una festividad que tiene raíces antiguas, vinculada a diversas culturas que honraban al sol y su energía vital. En las antiguas culturas europeas, especialmente entre los celtas y germanos, el solsticio de verano era un momento de celebración y reverencia al sol, que se veía como una fuente de vida y fertilidad.

El nombre «Litha» proviene del antiguo inglés y se refería a los meses de verano. En la tradición wiccana moderna, Litha es un momento para celebrar la abundancia de la naturaleza, la fertilidad y la vida, y para agradecer la luz y el calor del sol.

#### Rituales y Tradiciones

Las celebraciones de Litha son variadas y pueden incluir una amplia gama de rituales y actividades, todos centrados en la energía del sol y la naturaleza. Aquí algunos de los más comunes:

1. **Encender Hogueras o Velas**: Las hogueras son un símbolo poderoso en Litha, representando la luz y el calor del sol. Encender una hoguera o velas es una manera de honrar al sol y su poder en el punto máximo del año.

2. **Danza y Música**: Bailar alrededor de las hogueras, participar en danzas circulares y cantar canciones son actividades comunes durante Litha. Estas prácticas fomentan la alegría, la comunidad y la conexión con la naturaleza.

3. **Recolección de Hierbas y Flores**: Las hierbas recolectadas durante Litha, como la hierba de San Juan, la lavanda y la manzanilla, se consideran especialmente poderosas. Se cree que tienen propiedades mágicas y curativas especiales.

4. **Decoración de Altares**: Los altares se decoran con símbolos solares, flores, frutas de temporada y otros elementos naturales. Los colores predominantes suelen ser el dorado, amarillo, naranja y rojo, representando el sol.

5. **Festines y Comidas al Aire Libre**: Compartir comidas con amigos y familiares, a menudo en un entorno al aire libre, es una parte fundamental de la celebración. Los alimentos típicos incluyen frutas frescas, verduras, panes y bebidas refrescantes.

#### Significado Espiritual

Espiritualmente, Litha es un tiempo para la reflexión y el agradecimiento. Es un momento para celebrar la abundancia de la vida y para recargar energías con la luz solar. Muchos paganos y wiccanos realizan rituales de protección, prosperidad y crecimiento personal durante este tiempo, aprovechando la energía del sol en su punto culminante.

#### Litha en la Cultura Contemporánea

Aunque Litha tiene orígenes antiguos, su celebración se ha adaptado a los tiempos modernos. Hoy en día, muchas personas que practican Wicca y otras formas de Paganismo moderno continúan observando esta festividad, incorporando tanto tradiciones antiguas como nuevas.

Además, Litha también ha influido en diversas festividades culturales alrededor del mundo, como las celebraciones de San Juan en España y América Latina, que combinan elementos paganos y cristianos.

#### Conclusión

Litha es una celebración vibrante y llena de significado que honra la energía del sol y la abundancia de la naturaleza. Es un momento para conectarse con la tierra, celebrar la vida y prepararse para la segunda mitad del año. Ya sea a través de rituales tradicionales, celebraciones comunitarias o momentos de reflexión personal, Litha ofrece una oportunidad única para agradecer la luz y el calor que sostienen la vida en nuestro planeta.

VISITA GUIADA AL TEATRO PEREZ GALDOS

El pasado 23 de septiembre de 2023, nos reunimos un grupo de personas, convocados por la Fundación Mapfre Guanarteme. Una nueva edición del Instameet, que realizan desde hace unos años.

Aquí les dejo la mayoría de las fotos que tomé en esa ocasión. Algunas con la cámara y otras con el móvil. En el concurso se podía utilizar ambas cámaras. El fin de éste concurso que realiza la Fundación Mapfre, era mostrar imágenes del Teatro Leal de La Laguna(Tenerife) y el Teatro Pérez Galdós (Gran Canaria).